Pražská muzea a jejich temné popravčí dědictví

Po nákupu a vaření systematicky kontrolujte, co je v lednici. Potraviny, které se blíží k datu spotřeby, dejte dopředu a použijte je při nejbližším vaření. Zbytky jídla nevyhazujte – zmrazte je nebo je přeměňte na nový pokrm, třeba na rizoto nebo těstovinový salát. Typickou chybou je vařit velké porce, které pak nikdo nesní. Vařte raději méně a častěji.

Až budete mít vyřešené místo, světlo a úložné prostory, přichází na řadu poslední krok: přizpůsobení židle. Kancelářská židle s opěrkou zad je nutnost, ne luxus. Pokud ji nemáte kam dát, zkuste stabilní jídelní židli s polštářem na bederní páteř. Výšku stolu si nastavte tak, aby vaše předloktí byla rovnoběžně s deskou a nohy stály na zemi. Když toto dodržíte, i malý kout vám poskytne pohodlí na celý den. Největší chyba je kupovat levné skládačky, které se viklají – to vás bude stát víc času i peněz, než si myslíte.

Nezapomínejte na akustiku. V malém bytě je každý zvuk slyšet dvakrát – jak z vaší kanceláře, tak z vedlejšího pokoje. Koberec nebo závěs na stěně pohltí ozvěnu, ale pozor, ne na úkor světla. Pokud pracujete s hlasem (hovory, videa), kupte si klávesnici s měkčími klávesami nebo použijte podložku pod myš z pryže. Hlavně neumisťujte stůl hned ke dveřím od sousedů – každé zabouchnutí vás vyruší.

Pro kontrolu čistoty si čas od času prohlédněte zuby v zrcadle. Zdravé dásně jsou růžové a pevné, bez zarudnutí a krvácení. Pokud se objeví bílé skvrny na sklovině, znamená to počínající demineralizaci, kterou je třeba řešit s odborníkem. Používejte zubní pastu s fluoridem a případně i fluoridový gel na noc. Tím posílíte sklovinu a snížíte riziko vzniku kazu kolem zámečků.

Při nákupu se řiďte seznamem, ale zároveň buďte flexibilní. Pokud v obchodě narazíte na čerstvé ryby nebo sezónní ovoce za dobrou cenu, můžete plán upravit. Důležité je, abyste se při nákupu rozhodovali na základě toho, co reálně spotřebujete, a ne podle akčních letáků. Akce vás často svedou k nákupu věcí, které nepotřebujete.

Socializace není jen záležitost štěněte, ale celoživotní proces. I po dvanáctém týdnu pokračujte v pestrém prostředí, ale respektujte individuální tempo svého psa. Pokud si nejste jistí, jak na to, vyhledejte zkušeného trenéra, který vám pomůže odhalit případné problémy dřív, než se zakoření. Dobře socializovaný pes je nejen spokojený, ale i snadněji zvladatelný v každodenním životě.

Začněte doma a v bezprostředním okolí. Nechte štěně prozkoumat různé povrchy, zvuky a pachy. Pusťte mu v bytě vysavač, mixér, zvonění telefonu, ale vždy odstupňovaně a s pozitivním spojením – dejte mu pamlsek, když si zachová klid. Stejně tak ho seznamte s lidmi různého věku, výšky, s čepicí, brýlemi, vousy, deštníkem. Každého nového člověka nechte, ať štěněti nabídne pamlsek z dlaně, aby si spojilo nové setkání s něčím příjemným. Vyvarujte se situací, kdy by ho cizí lidé objímali nebo nad ním viseli – většina psů to vnímá jako ohrožení.

Nezapomínejte na manipulaci. Štěně si musí zvyknout na dotyky tlap, uší, tlamy a ocasu – ne kvůli výchově, ale kvůli česání, koupání, čištění zubů a budoucím prohlídkám u veterináře. Každou manipulaci provádějte jemně a spojte ji s odměnou. Zhruba dvakrát denně mu zkuste vzít tlapku do ruky, otevřít tlamu, prohlédnout srst. Nikdy to nedělejte násilím, ale pomalu a postupně. Pokud štěně odporuje, vraťte se o krok zpět a zkuste to za pár hodin.

Nakupujte s rozmyslem a nezapomeňte, že nejlevnější je to, co už doma máte. Když si osvojíte tyto návyky, zjistíte, že plýtvání potravinami se dá zásadně omezit. Nejenže ušetříte, ale také budete mít lepší přehled o tom, co jíte. A když už se něco nevyužije, kompostujte – je to daleko lepší než vyhodit jídlo do směsného odpadu.

U vzletu a přistání dávejte pozor na tlak v uších. Batolata často neumějí vědomě polykat nebo zívat, takže jim nabídněte lahev s vodou, dudlík nebo kousek suchého pečiva. Pokud už dítě jí pevnou stravu, žvýkání pomáhá vyrovnat tlak. A nezapomeňte na to, že i vy potřebujete klid – pokud dítě začne plakat, nepanikařte. Pláč může být reakcí na přetížení smysly, nikoliv na bolest. Zkuste ho chvíli nosit v náručí a tiše na něj mluvit.

Skladování a kabely: dvě věci, které rozhodnou V malé kanceláři je největším nepřítelem nepořádek. Papíry, šanony a tiskárna nemají co dělat na pracovní desce. Vyhraďte jim místo v uzavřené skříni nebo v boxech pod stolem. Využijte vertikální prostor – police nad monitorem, nástěnné organizéry na drobnosti. Na stůl si nechte jen to, co použijete během dne: klávesnici, myš, poznámkový blok. Vše ostatní schovejte. Když máte místa málo, kupte si stůl se zásuvkou nebo s bočním stolečkem na kolečkách, který zasunete pod desku.